ようやく、秋らしく清々しい季節になってきましたね。この時期は、夏の疲れが出てくるころでもありますので、体調の管理に気をつけてくださいね。当院にも「いつも、疲れている感じが抜けない」「体がだるくて、とにかくしんどい」「ここのところ、毎日頭痛がする」「夜中に何度も目が覚める」などと話される方が増えているような気がします。これらは、自律神経の乱れが原因とも言われれいます。

不規則な生活や、ストレスなどで、自律神経が乱れてくると、「不定愁訴(ふていしゅうそ)」と言われる「はっきり病気と診断されたわけではないのだけれど、身体のあちこちに不調を感じる」といった症状が現れることがあります。

整体で骨盤はもとより、全身のバランスを整えることで、自律神経系の不調を調整することができます。施術の後は「身体が軽くなった」「視界が明るくなった」「このまま眠っていきたい」(笑)などの感想をよくいただきます。

秋は何かと行事も多いと思います。自律神経を整えて、心身共に元気に秋を満喫!楽しんでください!!

20140723_025933  20140805_034728  20140805_040924 山登り・ぶどう刈り(次男、今夏カルフォルニアでのホームステイより)

 

 

 

 

 

台風が去り、今日も蒸し暑い一日でしたね。

これからますます暑くなり、自宅でも職場などでもクーラーのかかった場所で過ごすことも多くなるのではないでしょうか?この時期になると「夏なのに、足だけは冷たい」「クーラーのせいか足が冷えるし、むくむ」という声をよく聞きます。当院では、むくみや冷えに効果のある「足つぼマッサージ」を行っています。足つぼマッサージは、足のうらにある内蔵の反射区を刺激して、血行を促したり、体調を整えたりするのに、とても効果的です。

また、当院の足つぼマッサージは「たまった老廃物を排出させ、むくみやだるさを取る」のに最適な「セントジョーンズワートオイル」

さらに「皮膚を柔軟に保ち、美肌のオイル」とも言われる「アプリコットカーネルオイル」を配合したオイルを使用しています。足つぼマッサージの後には、むくみがとれ、足が一回り細くなったのを実感!もちろん、重だるさも解消され、「軽い!気持ちいい!」と喜びの声が(^-^)  さらに「前回、足つぼマッサージをしてもらった晩は、ぐっすり眠れた。」と言う感想もよく聞きます。

夏のファッションで足を出したり、ミュールを履いたりする事も、冷えやだるさに影響してくると思います。美肌オイルを使用した足つぼマッサージで、健康的に夏を楽しんでください♪ 足つぼマッサージの施術は 足裏~膝上までしっかり丁寧に行います。約45分で2200円です。

美肌オイル

 

 

 

「小顔になりたい」というニーズは、ここ数年、男女問わずに増加していますね。小顔矯正の需要も高まっています。当院で行っている小顔矯正は、骨をグイグイと力で押したりすることは一切しません。とても安心安全です。「気持ちよくて、眠りそうになった」「顔が軽くなった」とよく言われます。実際、ぐっすり眠ってしまわれる方も多いですよ。効果もビフォーアフターをその場でお見せすることができるので、ごまかしはききません(笑)

また、当院の小顔矯正は、顔だけをみるのではなく、全身のバランスも非常に重視しています。骨盤の歪みや、首の骨のズレなどから顔の左右非対称を引き起こしていたりすることが多いからです。体とのトータルバランスで小顔矯正ができるのも、整体院ならではの利点だと考えています。安全で心地よい、けれど効果もバッチリ!の小顔矯正を一度お試しください。施術時間はカウンセリング等を含めて約一時間。一回 3000円です。キッズスペースがありますので、お子様連れでも、大丈夫ですよ。

 

最近ではよく、「骨盤矯正をしましょう」とか、「骨盤の整えが大事です」などと言うことが、一般的にも言われる様になりました。では、実際に骨盤矯正をすることで、どんな身体への良い効果があると思われますか? うちに来られる患者さんも「肩こりがひどくて、頭痛もします」などと訴える方が多いです。 一通りの検査のあと、まず簡単な骨盤矯正を行います。すると、それだけで「あれ、背中や肩のツッパリ感や、重だるさが楽になった!」と驚かれる方が多いです。私は「肩こりは肩だけの問題ではないんですよ」「全身の整えが大事なんですよ」という事を体感していただくために、ほとんどの患者さんに骨盤矯正を組み入れています。腰痛や膝痛、首の痛み、さらには小顔にも、骨盤矯正は有効なんですよ♪ もちろん骨盤矯正だけで問題が解決するわけではありませんが、他の施術と組み合わせることで、効果もぐんと上がります(^-^)

三月の年度末、4月の年度始め、そしてGWの疲れでしょうか。ここのところ、ぎっくり腰で来院される方が増えています。ぎっくり腰は、突然腰に痛みが走り、そのまま動くことが困難になることもあり、欧米では「魔女の一撃!」なんて言うこともあるそうです。

ぎっくり腰が「来た!」という瞬間は、何気ない動作(例えばくしゃみをした)で起こる事がありますが、そうなるまでには普段から腰にかなりの負担がかかっていたものの積み重ねがある、と考えられます。突然の激痛に不安や焦りを覚えてり、慌ててしまいがちですが、

「やばい!ぎっくり腰になった!」と感じた時はまずしっかり冷やしてください。特に症状が出てから3日目までくらいは、患部を冷やす事を優先し、お風呂も長湯はさけサッと、そして安静に。少し動けるようになってきたら、無理のない範囲でなるべく体を動かすようにしていきましょう。ぎっくり腰に限らず、腰は、筋肉疲労とは別に、精神的なストレスにも影響を受けやすい場所ですので、日頃から予防と注意をはらうことを、心がけてご自身の体の声(しんどい、疲れてる)を聞いてあげてくださいね。来院される方のほとんどは、「やばいかな?と思っていたらきました」という方です。お大事にしてください!

女性院長による丁寧な施術が自慢です。

女性院長による丁寧な施術が自慢です。

和歌山県岩出市にある整体院、掌心はお客さまのご要望に合わせた丁寧な施術を心がけています。。女性の施術師が担当させていただきますので、女性のお客さまでも安心してお越しいただけます。育児中のお母さん、お父さん、キッズスペースもございますので、お子様連れでもお気軽にお越しください。